Lima Herbs Anda Boleh Abaikan dalam Rains
Pancuran mandian hujan, dalam kebanyakan kes bukan sahaja menyebabkan ketidakselesaan fizikal tetapi juga membawa kepada tercetusnya pelbagai bawaan air dan penyakit lain. Iklim lembap, pengumpulan air bertakung adalah faktor-faktor yang kondusif untuk pertumbuhan virus. Peningkatan pesat dalam bilangan mereka adalah salah satu daripada sebab-sebab utama penyebaran penyakit. Selesema dan selesema menjadi-jadi dan bersama-sama dengan mereka demam virus, hepatitis, taun dan lain-lain jangkitan saluran pernafasan. Sistem imun badan lemah majoriti rakyat dan dengan itu mereka menjadi mangsa kepada wabak tersebut.
Dalam situasi ini, terdapat herba tertentu dalam Ayurveda, yang faedahnya menganggap maksud yang besar. Sesetengah daripada mereka adalah:
· Ajwain
· Adulsa
· Triphala
· Behda
· Haritki
Satu idea ringkas mengenai kepentingan mereka terutamanya semasa hujan boleh disusun seperti berikut:
Ajwain
Benih-benih ajwain diperkaya dengan nutrien makro dan mikro dan mengandungi peratusan maksimum Thymol. Walaupun ia memberi manfaat sepanjang tahun ia amat berkesan semasa musim sejuk dan musim hujan. Kegunaan herba ini banyak seperti menyelesaikan masalah penghadaman, kembung perut, yang bertindak sebagai antipiretik dan antiseptik. Meminum ajwain dan garam dengan sips air suam memberikan kelegaan segera terhadap sakit perut. Mengunyah biji ajwain dengan air suam adalah pukulan ubat pasti untuk batuk dan sejuk serta sakit kepala. Pesakit asma yang masalah menjadi lebih teruk semasa hujan juga mendapati relief dengan terhidu asap ajwain dan meminum secara dalaman dengan satu sudu teh jaggery. Keterukan jangkitan bakteria usus dan threadworms boleh dikurangkan dengan herba ini tertanya-tanya.
Adulsa
Herba ini ditetapkan oleh pakar-pakar perubatan Ayurveda dalam rawatan beberapa jenis gangguan pernafasan. Daun tumbuhan ini mengandungi ciri-ciri perubatan dan jus dan merebus mereka amat berkesan untuk batuk kronik, asma, sesak nafas dan bronkitis. Ia mempunyai ciri-ciri anti-tdk teratur dan antiseptik dan yang paling berkesan dalam mengawal kekejangan otot atau gusi berdarah.
Triphala (Amala Behda, Haritki)
Cara yang istilah 'tiga buah-buahan dan merupakan gabungan tiga buah-buahan iaitu Amalaki, Bibhitaki dan Haritaki. Ciri-ciri Triphala pada dasarnya bergantung kepada ciri-ciri tiga komponennya.
Amalaki mempunyai kandungan tertinggi Vitamin C dan seterusnya menyembuhkan luka lebih cepat dan mempercepatkan pembekuan darah.
Bibhitaki lebih dikenali sebagai Behda. Selain memiliki sifat antipiretik ia juga berkesan dalam penyembuhan luka. Haritaki membantu dalam meningkatkan kerja perut dan membantu penghadaman. Malah, ia menyelia keseluruhan fungsi proses badan betul dari pencernaan, penyerapan, asimilasi dengan fungsi perkumuhan.
Triphala itu menjadi gabungan maut tiga herba yang paling berkesan dalam Ayurveda dan merupakan salah satu penyumbang yang paling penting dalam perubatan Ayurveda. Ia terkenal di seluruh dunia sebagai penawar untuk masalah pencernaan dan kembung perut. Ia membersihkan saluran usus toksin dan membantu mengurangkan keasidan yang berlebihan di dalam perut. Gangguan hati, gangguan saraf, gout, masalah okular semua boleh diselesaikan melalui penggunaan Triphala.
Bermulanya hujan menandakan kedatangan pelbagai penyakit dan wabak penyakit. Pada masa-masa seperti itu, ia adalah sangat penting untuk meningkatkan imuniti badan anda. Ini boleh dilakukan dengan melakukan khazanah herba yang luas perubatan Ayurveda.
Rabu, 04 November 2015
Standardisasi Dadah Herba
Standardisasi Dadah Herba
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini banyak, perubatan herba menjadi satu bentuk yang semakin popular penjagaan kesihatan di seluruh dunia, kerana orang beralih lebih dan lebih untuk rawatan berasaskan sifat penyakit fizikal dan penyakit. Dengan peningkatan yang luar biasa dalam penggunaan ubat-ubatan berasaskan tumbuhan, semakin banyak syarikat farmaseutikal membuat pelaburan yang besar dalam formulasi herba.
Perubatan herba adalah berumur
Seratus tahun yang lalu, rawatan perubatan kami telah dikuasai oleh perubatan berasaskan tumbuhan. Berkembangnya ubat Ayurveda di India, dan perubatan Kampo di Jepun adalah beberapa contoh. Dengan peningkatan dalam ubat-ubatan sintetik, perubatan berasaskan herba secara beransur-ansur mengambil tempat duduk belakang. Tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ia telah membuat kemunculan semula besar, terutama di negara-negara Barat, oleh kerana kesan-kesan sampingan yang agak rendah.
Mengapa penyeragaman ubat herba penting?
Dengan penyelidikan sengit yang dijalankan dalam bidang perubatan herba dengan gergasi farmaseutikal, adalah penting di perlu ada tahap yang boleh diterima piawaian dalam proses. Satu kawasan teras utama untuk rumusan herba dan tumbuhan ubatan adalah tahap yang tinggi jaminan kualiti. Walaupun tumbuh-tumbuhan adalah agak selamat kerana tahap yang rendah toksik, komposisi kompleks dan bahan kimia memerlukan pemahaman terperinci, untuk menilai ciri-ciri terapeutik mereka dengan tepat. Pengesahan tidak betul herba, mikroorganisma pencemaran dan sisa-sisa bahan kimia racun perosak waran penyeragaman ubat-ubatan herba. Ini keputusan dalam pembangunan ubat-ubatan herba yang berkesan dan selamat.
WHO garis panduan untuk piawaian ubat-ubatan herba
Dengan peningkatan pesat ubat-ubatan herba dan pengembangan luar biasa pasaran perubatan herba, keselamatan dan keberkesanan ubat-ubatan herba, dan kualiti tumbuhan ubatan telah menjadi punca utama kebimbangan di kalangan-st syarikat-syarikat farmaseutikal, pihak berkuasa kesihatan awam dan pengguna. Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah menetapkan satu set garis panduan untuk keseluruhan proses standardisasi herba. Ini bermula dengan peringkat pengesahan, di mana aspek tumbuhan dikaji secara terperinci. Perkara seperti status serantau herba ini, identiti taksonomi, dan histologi dan analisis mikroskopik diberi perhatian khusus. Semua herba dikumpulkan hendaklah bebas daripada bahan asing seperti najis haiwan, bahagian-bahagian badan serangga mati dan tanah longgar. Menilai watak-watak deria, seperti bau, rupa, rasa dan rasa, dipanggil penilaian organoleptik. Selepas ujian tisu kepentingan diagnostik dalam ubat herba, nilai ekstraktif dan abu dikaji, bersama-sama dengan penentuan kandungan kelembapan. Ujian lanjut dijalankan untuk mengenal pasti sebarang kehadiran logam berat seperti kadmium dan plumbum, yang, apabila diserap oleh badan, adalah berbahaya dalam jangka masa panjang. Ia adalah perkara biasa untuk tumbuh-tumbuhan kepada kulat dan bakteria yang datang dari persekitaran, menyebabkan pencemaran mikrob. Adalah penting untuk mengesan dan menghapuskan bahan-bahan seperti aflatoksin yang menyebabkan kesan-kesan sampingan yang rumit apabila dimakan bersama-sama dengan dadah.
Penilaian kromatografi dan spektroskopi
Atas dasar cap jari kromatografi yang sedia ada, penguji tepat boleh menilai kualiti dadah. Butiran kuantitatif dan kualitatif ketua komponen-komponen aktif di dalam ubat c dapat ditentukan dengan menggunakan High Performance Lapisan nipis Chromatography atau HP-TLC. Kaedah ini mempunyai masa analisis yang agak lebih kecil, dan proses bedah kromatografi derivatization segera dapat mengenal pasti sebatian yang bukan UV menyerap.
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini banyak, perubatan herba menjadi satu bentuk yang semakin popular penjagaan kesihatan di seluruh dunia, kerana orang beralih lebih dan lebih untuk rawatan berasaskan sifat penyakit fizikal dan penyakit. Dengan peningkatan yang luar biasa dalam penggunaan ubat-ubatan berasaskan tumbuhan, semakin banyak syarikat farmaseutikal membuat pelaburan yang besar dalam formulasi herba.
Perubatan herba adalah berumur
Seratus tahun yang lalu, rawatan perubatan kami telah dikuasai oleh perubatan berasaskan tumbuhan. Berkembangnya ubat Ayurveda di India, dan perubatan Kampo di Jepun adalah beberapa contoh. Dengan peningkatan dalam ubat-ubatan sintetik, perubatan berasaskan herba secara beransur-ansur mengambil tempat duduk belakang. Tetapi dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ia telah membuat kemunculan semula besar, terutama di negara-negara Barat, oleh kerana kesan-kesan sampingan yang agak rendah.
Mengapa penyeragaman ubat herba penting?
Dengan penyelidikan sengit yang dijalankan dalam bidang perubatan herba dengan gergasi farmaseutikal, adalah penting di perlu ada tahap yang boleh diterima piawaian dalam proses. Satu kawasan teras utama untuk rumusan herba dan tumbuhan ubatan adalah tahap yang tinggi jaminan kualiti. Walaupun tumbuh-tumbuhan adalah agak selamat kerana tahap yang rendah toksik, komposisi kompleks dan bahan kimia memerlukan pemahaman terperinci, untuk menilai ciri-ciri terapeutik mereka dengan tepat. Pengesahan tidak betul herba, mikroorganisma pencemaran dan sisa-sisa bahan kimia racun perosak waran penyeragaman ubat-ubatan herba. Ini keputusan dalam pembangunan ubat-ubatan herba yang berkesan dan selamat.
WHO garis panduan untuk piawaian ubat-ubatan herba
Dengan peningkatan pesat ubat-ubatan herba dan pengembangan luar biasa pasaran perubatan herba, keselamatan dan keberkesanan ubat-ubatan herba, dan kualiti tumbuhan ubatan telah menjadi punca utama kebimbangan di kalangan-st syarikat-syarikat farmaseutikal, pihak berkuasa kesihatan awam dan pengguna. Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah menetapkan satu set garis panduan untuk keseluruhan proses standardisasi herba. Ini bermula dengan peringkat pengesahan, di mana aspek tumbuhan dikaji secara terperinci. Perkara seperti status serantau herba ini, identiti taksonomi, dan histologi dan analisis mikroskopik diberi perhatian khusus. Semua herba dikumpulkan hendaklah bebas daripada bahan asing seperti najis haiwan, bahagian-bahagian badan serangga mati dan tanah longgar. Menilai watak-watak deria, seperti bau, rupa, rasa dan rasa, dipanggil penilaian organoleptik. Selepas ujian tisu kepentingan diagnostik dalam ubat herba, nilai ekstraktif dan abu dikaji, bersama-sama dengan penentuan kandungan kelembapan. Ujian lanjut dijalankan untuk mengenal pasti sebarang kehadiran logam berat seperti kadmium dan plumbum, yang, apabila diserap oleh badan, adalah berbahaya dalam jangka masa panjang. Ia adalah perkara biasa untuk tumbuh-tumbuhan kepada kulat dan bakteria yang datang dari persekitaran, menyebabkan pencemaran mikrob. Adalah penting untuk mengesan dan menghapuskan bahan-bahan seperti aflatoksin yang menyebabkan kesan-kesan sampingan yang rumit apabila dimakan bersama-sama dengan dadah.
Penilaian kromatografi dan spektroskopi
Atas dasar cap jari kromatografi yang sedia ada, penguji tepat boleh menilai kualiti dadah. Butiran kuantitatif dan kualitatif ketua komponen-komponen aktif di dalam ubat c dapat ditentukan dengan menggunakan High Performance Lapisan nipis Chromatography atau HP-TLC. Kaedah ini mempunyai masa analisis yang agak lebih kecil, dan proses bedah kromatografi derivatization segera dapat mengenal pasti sebatian yang bukan UV menyerap.
Kekotoran dalam Herbs
Kekotoran dalam Herbs
India diperkenalkan perubatan Ayurveda kepada dunia dan hari ini ia diamalkan dan digunakan di seluruh dunia oleh beratus-ratus dan berjuta-juta orang. Bahan asas dalam perubatan Ayurveda sebahagian besarnya termasuk herba pelbagai jenis. Manfaat herba yang tidak terkira banyaknya telah dikaji sejak zaman purba dan seterusnya mereka telah digunakan untuk ciri-ciri terapeutik mereka. Walau bagaimanapun, dengan perindustrian yang pesat, kaedah penanaman herba dan alam semula jadi telah berubah secara drastik. Pendedahan kepada efluen industri dan bahan kimia telah menimbulkan isu-isu keselamatan dan integriti ubat-ubatan herba.
Standardisasi ubat-ubatan herba telah mengambil alih kepentingan dalam zaman hari ini. The 'piawaian' istilah dalam konteks ini bermaksud mengesahkan identiti herba dan penentuan kualiti dan keasliannya. Profil phyto-kimia herba dipengaruhi oleh pelbagai faktor seperti variasi genetik, perubahan bermusim, perbezaan geografi dan pemakanan dalam persekitaran semula jadi mereka dan sebagainya. Seperti kaedah moden perubatan adalah berdasarkan kepada data eksperimen konkrit, ujian klinikal dan kajian ketoksikan, piawaian ubat-ubatan Ayurveda menjadi lebih penting.
Garis panduan tertentu telah ditetapkan oleh badan-badan kesihatan antarabangsa untuk penyeragaman tumbuhan perubatan. Ubat mentah bahan-bahan perlu dibersihkan daripada kekotoran dan adalah tertakluk kepada pemeriksaan makroskopik dan mikroskopik untuk menentukan identiti dan tahap kesucian mereka. Langkah-langkah lain termasuk kromatografi lapisan nipis, penentuan abu, perkara ekstrak-dapat, air dan perkara yang tidak menentu, minyak tidak menentu dan tahap kepahitan. Seterusnya, tahap aktiviti hemolitik, tanin ini, bengkak indeks, racun perosak sisa, berbuih indeks, kandungan arsenik dan logam berat perlu ditentukan.
Dalam konteks hari ini, kewujudan kandungan logam berat dalam ubat-ubatan herba adalah punca kebimbangan utama. Logam berat merujuk kepada unsur-unsur logam kimia yang sangat toksik seperti plumbum, arsenik, raksa yang boleh hadir dalam produk herba. Ia timbul disebabkan oleh tanah yang tercemar, penggunaan air pengairan tercemar, atau syarat-syarat penyimpanan tidak sesuai dan boleh menjadi punca pelbagai maladies.
Memandangkan peningkatan penggunaan ubat-ubatan herba kerana kesan sampingan mereka lebih kecil, herba ujian logam berat perlu diberikan keutamaan setimpal. Selain itu, dalam Ayurveda terdapat ubat logam berdasarkan tertentu dikenali sebagai 'bhasmas' yang dihasilkan secara biologi nano-zarah yang melibatkan penukaran logam ke dalam oksida bercampur. Prosedur penyediaan 'bhasmas' melibatkan penghapusan toksin oksida logam paduan yang sama mengekalkan ciri-ciri perubatan. Walau bagaimanapun, prosedur ini perlu didokumentasikan dan dikawal melalui kaedah moden supaya isu Ayurveda ujian logam berat akan dijaga.
Langkah pertama dalam apa-apa analisis ubat herba melibatkan pemeriksaan bahan-bahan yang dikemukakan dan membangunkan strategi analisis. Pelbagai teknik analisis boleh diguna pakai untuk mengenal pasti bahan-bahan yang berlaku. Ini boleh terdiri daripada warna yang mudah dan o-Masam ujian dengan teknik yang kompleks seperti Nuklear Resonance spektroskopi magnet.
Kesimpulannya, ia boleh dikatakan bahawa anda tidak boleh menghapuskan Standardisasi bagi apa-apa analisis ubat Ayurveda sebagai itu sahaja-boleh memastikan keberkesanan pengilang dalam menjamin kebolehpercayaan batch-to-kelompok produk herba.
India diperkenalkan perubatan Ayurveda kepada dunia dan hari ini ia diamalkan dan digunakan di seluruh dunia oleh beratus-ratus dan berjuta-juta orang. Bahan asas dalam perubatan Ayurveda sebahagian besarnya termasuk herba pelbagai jenis. Manfaat herba yang tidak terkira banyaknya telah dikaji sejak zaman purba dan seterusnya mereka telah digunakan untuk ciri-ciri terapeutik mereka. Walau bagaimanapun, dengan perindustrian yang pesat, kaedah penanaman herba dan alam semula jadi telah berubah secara drastik. Pendedahan kepada efluen industri dan bahan kimia telah menimbulkan isu-isu keselamatan dan integriti ubat-ubatan herba.
Standardisasi ubat-ubatan herba telah mengambil alih kepentingan dalam zaman hari ini. The 'piawaian' istilah dalam konteks ini bermaksud mengesahkan identiti herba dan penentuan kualiti dan keasliannya. Profil phyto-kimia herba dipengaruhi oleh pelbagai faktor seperti variasi genetik, perubahan bermusim, perbezaan geografi dan pemakanan dalam persekitaran semula jadi mereka dan sebagainya. Seperti kaedah moden perubatan adalah berdasarkan kepada data eksperimen konkrit, ujian klinikal dan kajian ketoksikan, piawaian ubat-ubatan Ayurveda menjadi lebih penting.
Garis panduan tertentu telah ditetapkan oleh badan-badan kesihatan antarabangsa untuk penyeragaman tumbuhan perubatan. Ubat mentah bahan-bahan perlu dibersihkan daripada kekotoran dan adalah tertakluk kepada pemeriksaan makroskopik dan mikroskopik untuk menentukan identiti dan tahap kesucian mereka. Langkah-langkah lain termasuk kromatografi lapisan nipis, penentuan abu, perkara ekstrak-dapat, air dan perkara yang tidak menentu, minyak tidak menentu dan tahap kepahitan. Seterusnya, tahap aktiviti hemolitik, tanin ini, bengkak indeks, racun perosak sisa, berbuih indeks, kandungan arsenik dan logam berat perlu ditentukan.
Dalam konteks hari ini, kewujudan kandungan logam berat dalam ubat-ubatan herba adalah punca kebimbangan utama. Logam berat merujuk kepada unsur-unsur logam kimia yang sangat toksik seperti plumbum, arsenik, raksa yang boleh hadir dalam produk herba. Ia timbul disebabkan oleh tanah yang tercemar, penggunaan air pengairan tercemar, atau syarat-syarat penyimpanan tidak sesuai dan boleh menjadi punca pelbagai maladies.
Memandangkan peningkatan penggunaan ubat-ubatan herba kerana kesan sampingan mereka lebih kecil, herba ujian logam berat perlu diberikan keutamaan setimpal. Selain itu, dalam Ayurveda terdapat ubat logam berdasarkan tertentu dikenali sebagai 'bhasmas' yang dihasilkan secara biologi nano-zarah yang melibatkan penukaran logam ke dalam oksida bercampur. Prosedur penyediaan 'bhasmas' melibatkan penghapusan toksin oksida logam paduan yang sama mengekalkan ciri-ciri perubatan. Walau bagaimanapun, prosedur ini perlu didokumentasikan dan dikawal melalui kaedah moden supaya isu Ayurveda ujian logam berat akan dijaga.
Langkah pertama dalam apa-apa analisis ubat herba melibatkan pemeriksaan bahan-bahan yang dikemukakan dan membangunkan strategi analisis. Pelbagai teknik analisis boleh diguna pakai untuk mengenal pasti bahan-bahan yang berlaku. Ini boleh terdiri daripada warna yang mudah dan o-Masam ujian dengan teknik yang kompleks seperti Nuklear Resonance spektroskopi magnet.
Kesimpulannya, ia boleh dikatakan bahawa anda tidak boleh menghapuskan Standardisasi bagi apa-apa analisis ubat Ayurveda sebagai itu sahaja-boleh memastikan keberkesanan pengilang dalam menjamin kebolehpercayaan batch-to-kelompok produk herba.
Membangunkan Produk Baru Herba
Membangunkan Produk Baru Herba
India adalah satu khazanah-rumah tetamu, herba dan tumbuh-tumbuhan yang dimasukkan ke dalam sistem alternatif penjagaan kesihatan seperti Ayurveda, Homeopati dan lain-lain Berjuta-juta orang di India adalah pengikut sistem ini yang diamalkan oleh pengamal perubatan yang berkelayakan.
Memandangkan populariti sistem penjagaan kesihatan majmuk India, pencarian kesan klinikal baru herba dan tumbuh-tumbuhan perubatan itu ialah seorang yang tidak berkesudahan one.Many makmal penyelidikan produk herba sedang menjalankan kerja yang luas dalam tumbuhan ubatan yang terdapat di India. Pelbagai aspek seperti kajian farmakologi, fitokimia, ujian klinikal, rumusan penyelidikan dan keselamatan adalah termasuk dalam skop kerja mereka.
Penyelidikan produk herba yang merangkumi pendekatan baru yang menggabungkan teknologi moden dan penyelidikan bersama dengan prinsip-prinsip kesihatan tradisional ditetapkan, pasti akan memberikan hasil dividen yang tinggi dalam meningkatkan kesihatan.
Penggunaan sistem perubatan berdasarkan ubat-ubatan herba dan ubat-ubatan juga sedang semakin diterima oleh negara-negara Barat. Ini telah membawa kepada permintaan antarabangsa yang semakin meningkat untuk produk tumbuhan asal usul itu dan sebagai satu kaji selidik permintaan ini dijangka berkembang pada tahun-tahun akan datang kerana jualan produk herba zum sehingga.
Kebanyakan Barat akan melihat negara-negara seperti China dan India yang berada di kedudukan kedua dalam eksport tumbuhan ubatan, untuk memenuhi permintaan mereka. Daripada mengeksport bahan mentah yang menghasilkan pulangan yang rendah adalah wajar bagi India untuk meningkatkan keupayaan penyelidikan dan pembangunan dalam bidang produk herba. Tapping pengetahuan sistem alternatif penjagaan kesihatan dan menghasilkan produk herba untuk dieksport sebagai produk siap akan menjadi lebih menguntungkan dan membawa masuk pertukaran asing yang amat diperlukan. Dalam konteks ini, nama Shahnaz Husain, wanita yang memulakan perniagaan herba di India secara kecil-kecilan sangat dan pernah mengambil kaya tradisi Ayurveda India kepada semua bahagian dunia perlu disebutkan.
Jika India perlu bersaing dalam pasaran dunia, ia adalah yang paling penting untuk menumpukan perhatian kepada aspek kualiti, piawaian, dokumentasi dan bukti klinikal. Penyeragaman produk mengandaikan maksud yang besar dalam hal ini dan teknik untuk penyeragaman rumusan herba tradisional seperti sebatian penanda menganalisis dan percetakan jari yang semakin mendapat momentum di Jabatan times.The hari ini India Sistem Perubatan dan Homeopati sempena Akta Kosmetik dan Dadah telah memperkenalkan kaedah-kaedah bagi permohonan
Pengilangan Baik Amalan produk herba. Ini akan memastikan adanya produk herba yang berkualiti dan juga melindungi kesan-kesan yang tidak menguntungkan. Satu perancangan dan pelaksanaan dasar-dasar yang berkaitan dengan pengeluaran produk-produk herba yang betul sahaja akan membolehkan India menghadapi cabaran untuk menjadi peneraju dalam pasaran dadah dan herba.
The mengorak daripada mantera 'akauntabiliti dalam industri herba di abad ke-21 telah menjadikan pematuhan kepada peraturan-peraturan yang merupakan ciri penting. Peranan badan-badan kawal selia dalam konteks ini adalah amat penting. Dengan garis panduan Amalan Pengilangan Baik akhirnya di tempat, ia adalah demi kepentingan terbaik dari semua bahawa pengeluar mengambil kepentingan dalam memenuhi standard yang diperlukan dan memberi bukti pematuhan garis panduan yang ditetapkan melalui audit pihak ketiga yang tidak berat sebelah.
India adalah satu khazanah-rumah tetamu, herba dan tumbuh-tumbuhan yang dimasukkan ke dalam sistem alternatif penjagaan kesihatan seperti Ayurveda, Homeopati dan lain-lain Berjuta-juta orang di India adalah pengikut sistem ini yang diamalkan oleh pengamal perubatan yang berkelayakan.
Memandangkan populariti sistem penjagaan kesihatan majmuk India, pencarian kesan klinikal baru herba dan tumbuh-tumbuhan perubatan itu ialah seorang yang tidak berkesudahan one.Many makmal penyelidikan produk herba sedang menjalankan kerja yang luas dalam tumbuhan ubatan yang terdapat di India. Pelbagai aspek seperti kajian farmakologi, fitokimia, ujian klinikal, rumusan penyelidikan dan keselamatan adalah termasuk dalam skop kerja mereka.
Penyelidikan produk herba yang merangkumi pendekatan baru yang menggabungkan teknologi moden dan penyelidikan bersama dengan prinsip-prinsip kesihatan tradisional ditetapkan, pasti akan memberikan hasil dividen yang tinggi dalam meningkatkan kesihatan.
Penggunaan sistem perubatan berdasarkan ubat-ubatan herba dan ubat-ubatan juga sedang semakin diterima oleh negara-negara Barat. Ini telah membawa kepada permintaan antarabangsa yang semakin meningkat untuk produk tumbuhan asal usul itu dan sebagai satu kaji selidik permintaan ini dijangka berkembang pada tahun-tahun akan datang kerana jualan produk herba zum sehingga.
Kebanyakan Barat akan melihat negara-negara seperti China dan India yang berada di kedudukan kedua dalam eksport tumbuhan ubatan, untuk memenuhi permintaan mereka. Daripada mengeksport bahan mentah yang menghasilkan pulangan yang rendah adalah wajar bagi India untuk meningkatkan keupayaan penyelidikan dan pembangunan dalam bidang produk herba. Tapping pengetahuan sistem alternatif penjagaan kesihatan dan menghasilkan produk herba untuk dieksport sebagai produk siap akan menjadi lebih menguntungkan dan membawa masuk pertukaran asing yang amat diperlukan. Dalam konteks ini, nama Shahnaz Husain, wanita yang memulakan perniagaan herba di India secara kecil-kecilan sangat dan pernah mengambil kaya tradisi Ayurveda India kepada semua bahagian dunia perlu disebutkan.
Jika India perlu bersaing dalam pasaran dunia, ia adalah yang paling penting untuk menumpukan perhatian kepada aspek kualiti, piawaian, dokumentasi dan bukti klinikal. Penyeragaman produk mengandaikan maksud yang besar dalam hal ini dan teknik untuk penyeragaman rumusan herba tradisional seperti sebatian penanda menganalisis dan percetakan jari yang semakin mendapat momentum di Jabatan times.The hari ini India Sistem Perubatan dan Homeopati sempena Akta Kosmetik dan Dadah telah memperkenalkan kaedah-kaedah bagi permohonan
Pengilangan Baik Amalan produk herba. Ini akan memastikan adanya produk herba yang berkualiti dan juga melindungi kesan-kesan yang tidak menguntungkan. Satu perancangan dan pelaksanaan dasar-dasar yang berkaitan dengan pengeluaran produk-produk herba yang betul sahaja akan membolehkan India menghadapi cabaran untuk menjadi peneraju dalam pasaran dadah dan herba.
The mengorak daripada mantera 'akauntabiliti dalam industri herba di abad ke-21 telah menjadikan pematuhan kepada peraturan-peraturan yang merupakan ciri penting. Peranan badan-badan kawal selia dalam konteks ini adalah amat penting. Dengan garis panduan Amalan Pengilangan Baik akhirnya di tempat, ia adalah demi kepentingan terbaik dari semua bahawa pengeluar mengambil kepentingan dalam memenuhi standard yang diperlukan dan memberi bukti pematuhan garis panduan yang ditetapkan melalui audit pihak ketiga yang tidak berat sebelah.
Bukan Cara Jadi Berahsia untuk membersihkan badan
Bukan Cara Jadi Berahsia untuk membersihkan badan
Semua orang adalah cukup banyak sedar bahawa tubuh manusia menyerap toksin berbahaya. Apa yang kebanyakan orang yang kurang, bagaimanapun, adalah pengetahuan tentang bagaimana untuk membersihkan badan daripada toksin. Orang seolah-olah berfikir bahawa untuk membersihkan badan daripada toksin berbahaya ia akan kos agak sedikit wang tunai. Ini adalah tidak benar.
Untuk membersihkan badan daripada toksin secara semula jadi, diet yang selamat dan sihat adalah cara yang pasti untuk memulakan betul. Buah Amla adalah sumber terbaik untuk membersihkan badan daripada toksin. Amla serbuk adalah lebih cara yang lebih baik untuk membersihkan badan. Satu sudu teh serbuk Amla sekali sehari adalah disyorkan untuk betul membersihkan badan daripada toksin. Amla serbuk mungkin sedikit pahit untuk beberapa (seperti limau), sehingga membuat teh daripada serbuk agak akan mencairkan masam itu. Gula-gula Amla juga disediakan, tetapi anda mungkin tidak mendapat manfaat penuh.
Satu lagi serbuk besar untuk digunakan untuk membersihkan badan dengan adalah Triphala serbuk. Serbuk Triphala diperbuat daripada Amla, Myrobalan dan Belleric Myrobalan. Gabungan ketiga-tiga buah-buahan pembersihan memiliki beberapa manfaat kesihatan yang sangat baik. Perubatan Timur menganggap Triphala serbuk bahan pencuci yang kuat, manakala yang paling profesional perubatan Barat menganggap serbuk tidak ada yang lebih kuat daripada gula-gula Amla atau Juice Amla.
Bercakap Juice Amla, jus ini dan juga Aloe Vera Juice menjadi lebih dan lebih popular. Mereka kini sedang dimuatkan "halus" kedai kesihatan, tetapi dalam beberapa tahun, pasar raya tempatan akan mula membawa mereka juga. Dan tidak ... Jus Aloe Vera rasa apa-apa seperti krim Aloe Vera. Ia manis dan benar-benar lazat. Dan ya ... Aloe Vera boleh memberi manfaat kepada badan secara dalaman dan juga luaran. Kedua-dua jus Amla dan jus Aloe Vera boleh membantu membersihkan badan daripada toksin dan boleh memberi anda pecah panjang tenaga. Tiada lagi minuman tenaga!
Kebanyakan orang memahami manfaat menggunakan produk-produk semula jadi. Satu takrifan dan penjelasan adalah tidak diperlukan. Ia baik untuk luka bakar yang ringan, dan juga untuk selaran matahari. Ia melegakan kekeringan, keretakan dan gatal-gatal kulit. Terdapat juga gel keadilan Aloe Vera yang direka untuk digunakan pada bahagian-bahagian tertentu badan anda untuk mendapat faedah dari penuh kesan itu. An keadilan gel Aloe Vera boleh membawa kelegaan dan keselesaan untuk mereka yang mengalami kegatalan kulit tertentu. Baca arahan dan arahan mengenai cara untuk memohon keadilan gel Aloe Vera dengan betul dan sempurna.
Sentiasa berunding dengan doktor keluarga anda sebelum mengambil apa-apa penyakit, tidak kira berapa ringan mereka berada.
Semua orang adalah cukup banyak sedar bahawa tubuh manusia menyerap toksin berbahaya. Apa yang kebanyakan orang yang kurang, bagaimanapun, adalah pengetahuan tentang bagaimana untuk membersihkan badan daripada toksin. Orang seolah-olah berfikir bahawa untuk membersihkan badan daripada toksin berbahaya ia akan kos agak sedikit wang tunai. Ini adalah tidak benar.
Untuk membersihkan badan daripada toksin secara semula jadi, diet yang selamat dan sihat adalah cara yang pasti untuk memulakan betul. Buah Amla adalah sumber terbaik untuk membersihkan badan daripada toksin. Amla serbuk adalah lebih cara yang lebih baik untuk membersihkan badan. Satu sudu teh serbuk Amla sekali sehari adalah disyorkan untuk betul membersihkan badan daripada toksin. Amla serbuk mungkin sedikit pahit untuk beberapa (seperti limau), sehingga membuat teh daripada serbuk agak akan mencairkan masam itu. Gula-gula Amla juga disediakan, tetapi anda mungkin tidak mendapat manfaat penuh.
Satu lagi serbuk besar untuk digunakan untuk membersihkan badan dengan adalah Triphala serbuk. Serbuk Triphala diperbuat daripada Amla, Myrobalan dan Belleric Myrobalan. Gabungan ketiga-tiga buah-buahan pembersihan memiliki beberapa manfaat kesihatan yang sangat baik. Perubatan Timur menganggap Triphala serbuk bahan pencuci yang kuat, manakala yang paling profesional perubatan Barat menganggap serbuk tidak ada yang lebih kuat daripada gula-gula Amla atau Juice Amla.
Bercakap Juice Amla, jus ini dan juga Aloe Vera Juice menjadi lebih dan lebih popular. Mereka kini sedang dimuatkan "halus" kedai kesihatan, tetapi dalam beberapa tahun, pasar raya tempatan akan mula membawa mereka juga. Dan tidak ... Jus Aloe Vera rasa apa-apa seperti krim Aloe Vera. Ia manis dan benar-benar lazat. Dan ya ... Aloe Vera boleh memberi manfaat kepada badan secara dalaman dan juga luaran. Kedua-dua jus Amla dan jus Aloe Vera boleh membantu membersihkan badan daripada toksin dan boleh memberi anda pecah panjang tenaga. Tiada lagi minuman tenaga!
Kebanyakan orang memahami manfaat menggunakan produk-produk semula jadi. Satu takrifan dan penjelasan adalah tidak diperlukan. Ia baik untuk luka bakar yang ringan, dan juga untuk selaran matahari. Ia melegakan kekeringan, keretakan dan gatal-gatal kulit. Terdapat juga gel keadilan Aloe Vera yang direka untuk digunakan pada bahagian-bahagian tertentu badan anda untuk mendapat faedah dari penuh kesan itu. An keadilan gel Aloe Vera boleh membawa kelegaan dan keselesaan untuk mereka yang mengalami kegatalan kulit tertentu. Baca arahan dan arahan mengenai cara untuk memohon keadilan gel Aloe Vera dengan betul dan sempurna.
Sentiasa berunding dengan doktor keluarga anda sebelum mengambil apa-apa penyakit, tidak kira berapa ringan mereka berada.
Ujian genetik: Meningkatkan Kualiti dan Panjang Hidup Anda!
Ujian genetik: Meningkatkan Kualiti dan Panjang Hidup Anda!
Ramai orang mengambil ujian genetik untuk mengetahui lebih lanjut mengenai asal-usul nenek moyang mereka. Walau bagaimanapun, maklumat ini juga boleh memberitahu banyak tentang solek biologi seseorang dan apa yang mereka boleh lakukan untuk meningkatkan kualiti kehidupan mereka, melanjutkannya selama mungkin.
Gen boleh berbeza-beza nyata berhubung dengan diet. Label pemakanan memberi pengertian kepada jumlah vitamin dan nutrien lain yang mengandungi makanan. Piramid makanan juga membantu menentukan saiz hidangan harian yang disyorkan bagi setiap kumpulan makanan sebagai garis panduan makan yang sihat. Walau bagaimanapun, ternyata bahawa semua orang bertindak balas kepada apa yang mereka makan dan minum dengan cara yang berbeza, dan banyak ini mempunyai kaitan dengan jenis yang berbeza-beza gen yang orang miliki. Sebagai contoh, ada yang lebih sensitif terhadap garam atau kafein, manakala yang lain mengalami kesukaran untuk menyerap Vitamin B. Mereka yang bersenjata dengan maklumat ini dapat mengubah diet mereka dengan sewajarnya untuk hidup, hidup sihat berpanjangan.
Gen juga menentukan bagaimana badan bertindak balas untuk bersenam. Sebagai contoh, jika seseorang didapati responder yang rendah untuk latihan daya tahan seperti berlari, mungkin menuju ke gym dan mengangkat berat akan bekerja lebih baik dengan badan mereka dan membolehkan mereka untuk masuk ke dalam bentuk yang memuaskan.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa DNA seseorang individu tidak serta-merta berubah apabila program senaman adalah di bawah cara, yang bermaksud bahawa mereka yang benar-benar suka berjalan tidak harus digalakkan berbuat demikian hanya kerana DNA semula jadi mereka berkomunikasi bahawa mereka tidak akan berjaya di peringkat yang lain akan.
Gen juga menentukan corak tidur semula jadi seseorang individu berada. Ramai orang cenderung untuk jatuh secara semula jadi tidur dan bangun pada masa-masa tertentu. Mungkin ada yang secara semula jadi sejajar untuk peralihan tanah perkuburan dan harus mencari yang jenis kerja untuk direhatkan sepenuhnya secara tetap. Orang lain mungkin mendapati bahawa gen mereka adalah sebab mengapa mereka sentiasa bersedia untuk mengambil hari di 4:00 apabila kebanyakan masih tidur.
Gen juga boleh menyebabkan sesetengah orang mengalami keadaan kecerdasan mental apabila mereka cuba untuk tidur, manakala yang lain boleh mengalami tidur yang mendalam hanya apabila persekitaran mereka telah senyap. Tambahan pula, malam yang buruk tidur negatif boleh mengubah suai gen jadi ia adalah penting bagi mereka yang mempunyai tabiat tidur yang baik untuk mengekalkan corak tidur mereka.
Akhir sekali, gen telah terikat kepada kira-kira 50 peratus daripada kecenderungan ketagihan. Mereka yang ingin hidup selama mungkin perlu mengambil maklumat ini kira sebagai individu yang lebih cenderung untuk menjadi ketagih kepada ubat-ubatan dan bahan-bahan berbahaya yang lain terutama digalakkan untuk mengelakkan berinteraksi dengan mereka.
Secara keseluruhan, mengetahui lebih lanjut mengenai genetik seseorang dan bagaimana pilihan gaya hidup mereka memberi kesan kepada badan-badan mereka akan membenarkan orang ramai untuk memanjangkan kehidupan mereka dengan cara yang mereka tidak fikir itu mungkin.
Ramai orang mengambil ujian genetik untuk mengetahui lebih lanjut mengenai asal-usul nenek moyang mereka. Walau bagaimanapun, maklumat ini juga boleh memberitahu banyak tentang solek biologi seseorang dan apa yang mereka boleh lakukan untuk meningkatkan kualiti kehidupan mereka, melanjutkannya selama mungkin.
Gen boleh berbeza-beza nyata berhubung dengan diet. Label pemakanan memberi pengertian kepada jumlah vitamin dan nutrien lain yang mengandungi makanan. Piramid makanan juga membantu menentukan saiz hidangan harian yang disyorkan bagi setiap kumpulan makanan sebagai garis panduan makan yang sihat. Walau bagaimanapun, ternyata bahawa semua orang bertindak balas kepada apa yang mereka makan dan minum dengan cara yang berbeza, dan banyak ini mempunyai kaitan dengan jenis yang berbeza-beza gen yang orang miliki. Sebagai contoh, ada yang lebih sensitif terhadap garam atau kafein, manakala yang lain mengalami kesukaran untuk menyerap Vitamin B. Mereka yang bersenjata dengan maklumat ini dapat mengubah diet mereka dengan sewajarnya untuk hidup, hidup sihat berpanjangan.
Gen juga menentukan bagaimana badan bertindak balas untuk bersenam. Sebagai contoh, jika seseorang didapati responder yang rendah untuk latihan daya tahan seperti berlari, mungkin menuju ke gym dan mengangkat berat akan bekerja lebih baik dengan badan mereka dan membolehkan mereka untuk masuk ke dalam bentuk yang memuaskan.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa DNA seseorang individu tidak serta-merta berubah apabila program senaman adalah di bawah cara, yang bermaksud bahawa mereka yang benar-benar suka berjalan tidak harus digalakkan berbuat demikian hanya kerana DNA semula jadi mereka berkomunikasi bahawa mereka tidak akan berjaya di peringkat yang lain akan.
Gen juga menentukan corak tidur semula jadi seseorang individu berada. Ramai orang cenderung untuk jatuh secara semula jadi tidur dan bangun pada masa-masa tertentu. Mungkin ada yang secara semula jadi sejajar untuk peralihan tanah perkuburan dan harus mencari yang jenis kerja untuk direhatkan sepenuhnya secara tetap. Orang lain mungkin mendapati bahawa gen mereka adalah sebab mengapa mereka sentiasa bersedia untuk mengambil hari di 4:00 apabila kebanyakan masih tidur.
Gen juga boleh menyebabkan sesetengah orang mengalami keadaan kecerdasan mental apabila mereka cuba untuk tidur, manakala yang lain boleh mengalami tidur yang mendalam hanya apabila persekitaran mereka telah senyap. Tambahan pula, malam yang buruk tidur negatif boleh mengubah suai gen jadi ia adalah penting bagi mereka yang mempunyai tabiat tidur yang baik untuk mengekalkan corak tidur mereka.
Akhir sekali, gen telah terikat kepada kira-kira 50 peratus daripada kecenderungan ketagihan. Mereka yang ingin hidup selama mungkin perlu mengambil maklumat ini kira sebagai individu yang lebih cenderung untuk menjadi ketagih kepada ubat-ubatan dan bahan-bahan berbahaya yang lain terutama digalakkan untuk mengelakkan berinteraksi dengan mereka.
Secara keseluruhan, mengetahui lebih lanjut mengenai genetik seseorang dan bagaimana pilihan gaya hidup mereka memberi kesan kepada badan-badan mereka akan membenarkan orang ramai untuk memanjangkan kehidupan mereka dengan cara yang mereka tidak fikir itu mungkin.
Manggis Buah
Manggis Buah
Manggis tropika, pokok malar hijau yang berasal dari Kepulauan Sunda dan Maluku Indonesia. Pokok ini tumbuh terutamanya di Asia Tenggara, tetapi juga di negara-negara Amerika Selatan tropika di mana ia telah baru-baru ini diperkenalkan. Pokok ini boleh tumbuh setinggi 25m dan menghasilkan buah-buahan masam, manis, berair dan berserabut. Buah ini mempunyai cecair diisi vesikel seperti daging buah sitrus dengan kulit yang kemerahan dalam dan tidak boleh dimakan. Setiap buah mempunyai daging yang boleh dimakan wangi mengelilingi setiap benih. Biji yang bersaiz badam dan dibentuk.
Buah Manggis boleh digunakan untuk membuat jus yang memanfaatkan sifat-sifat buah-buahan keseluruhan. Ia dibuat dengan mengeluarkan puri daripada pulpa dan kulit untuk mendapatkan kebaikan yang lengkap buah dalam satu jus sedap menyeronokkan. Jus yang lazat boleh dinikmati oleh sesiapa sahaja dan ia adalah salah satu cara bahawa buah-buahan ini boleh dinikmati. Buah ini dipercayai mempunyai serat, Vitamin C, zat besi, kalsium, protein, Vitamin B2, Vitamin B1, sodium, fosforus, Catechins / tannin, niasin dan kalium.
Makan Buah Sedap
Buah-buahan ini mempunyai pusat putih yang boleh dimakan lembut yang kelihatan sangat seperti bahagian oren dalam pembinaan. Setiap bahagian mempunyai biji dengan segmen yang lebih kecil tidak mempunyai benih dan mudah cair di dalam mulut untuk memberikan jus yang lazat seimbang dengan gula dan asid. Kulit ini biasanya 4-6 mm tebal. Ia lembut apabila buah-buahan yang baru dituai. Untuk membuka buah-buahan, anda boleh memerah kulit sehingga ia berpecah mendedahkan segmen yang boleh dimakan. Apabila memilih kanan dari pokok itu, buah-buahan ini adalah rapuh dan lembut. Anda boleh menikmati pembukaan yang lebih kemas buah menggunakan pisau yang juga mengurangkan peluang untuk mencampurkan kepingan kulit pahit dengan segmen yang boleh dimakan.
Selepas penuaian, beberapa hari akan dapat melihat mengeras kulit kerana ia kehilangan air dan akhirnya kering. Pada peringkat ini, anda pasti akan memerlukan pisau untuk membuka buah-buahan anda. Membuat potongan cetek di seluruh lilitan buah akan menjadi lebih mudah, tetapi anda perlu memastikan bahawa anda tidak memotong ke kawasan pedalaman yang boleh dimakan yang lembut. Selepas membuat memotong, twist buah-buahan untuk membuka bersama-sama memotong. Apabila anda membuat pemotongan dengan baik, anda akan mempunyai sepal mengangkat off, meninggalkan anda dengan secawan penuh dengan segmen putih yang boleh dimakan. Anda kemudiannya boleh menggunakan garpu untuk mengeluarkan segmen licin.
Nota Penting
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ia adalah lebih baik untuk makan segar buah. Ini kerana menyimpannya terlalu lama, terutama di bawah apa penyejukan boleh membawa kepada daging dalam mendapat rosak. Ini berlaku dengan mana-mana tanda-tanda luar rosak. Anda boleh memberitahu bagaimana segar Buah manggis adalah dengan kekerasan kulit ari. Semakin sukar kulit yang lebih tua buah-buahan, tetapi ini hanya benar untuk dua minggu pertama selepas musim menuai. Pokok itu mula berbuah pada kira-kira 5 hingga 6 tahun.
Manggis tropika, pokok malar hijau yang berasal dari Kepulauan Sunda dan Maluku Indonesia. Pokok ini tumbuh terutamanya di Asia Tenggara, tetapi juga di negara-negara Amerika Selatan tropika di mana ia telah baru-baru ini diperkenalkan. Pokok ini boleh tumbuh setinggi 25m dan menghasilkan buah-buahan masam, manis, berair dan berserabut. Buah ini mempunyai cecair diisi vesikel seperti daging buah sitrus dengan kulit yang kemerahan dalam dan tidak boleh dimakan. Setiap buah mempunyai daging yang boleh dimakan wangi mengelilingi setiap benih. Biji yang bersaiz badam dan dibentuk.
Buah Manggis boleh digunakan untuk membuat jus yang memanfaatkan sifat-sifat buah-buahan keseluruhan. Ia dibuat dengan mengeluarkan puri daripada pulpa dan kulit untuk mendapatkan kebaikan yang lengkap buah dalam satu jus sedap menyeronokkan. Jus yang lazat boleh dinikmati oleh sesiapa sahaja dan ia adalah salah satu cara bahawa buah-buahan ini boleh dinikmati. Buah ini dipercayai mempunyai serat, Vitamin C, zat besi, kalsium, protein, Vitamin B2, Vitamin B1, sodium, fosforus, Catechins / tannin, niasin dan kalium.
Makan Buah Sedap
Buah-buahan ini mempunyai pusat putih yang boleh dimakan lembut yang kelihatan sangat seperti bahagian oren dalam pembinaan. Setiap bahagian mempunyai biji dengan segmen yang lebih kecil tidak mempunyai benih dan mudah cair di dalam mulut untuk memberikan jus yang lazat seimbang dengan gula dan asid. Kulit ini biasanya 4-6 mm tebal. Ia lembut apabila buah-buahan yang baru dituai. Untuk membuka buah-buahan, anda boleh memerah kulit sehingga ia berpecah mendedahkan segmen yang boleh dimakan. Apabila memilih kanan dari pokok itu, buah-buahan ini adalah rapuh dan lembut. Anda boleh menikmati pembukaan yang lebih kemas buah menggunakan pisau yang juga mengurangkan peluang untuk mencampurkan kepingan kulit pahit dengan segmen yang boleh dimakan.
Selepas penuaian, beberapa hari akan dapat melihat mengeras kulit kerana ia kehilangan air dan akhirnya kering. Pada peringkat ini, anda pasti akan memerlukan pisau untuk membuka buah-buahan anda. Membuat potongan cetek di seluruh lilitan buah akan menjadi lebih mudah, tetapi anda perlu memastikan bahawa anda tidak memotong ke kawasan pedalaman yang boleh dimakan yang lembut. Selepas membuat memotong, twist buah-buahan untuk membuka bersama-sama memotong. Apabila anda membuat pemotongan dengan baik, anda akan mempunyai sepal mengangkat off, meninggalkan anda dengan secawan penuh dengan segmen putih yang boleh dimakan. Anda kemudiannya boleh menggunakan garpu untuk mengeluarkan segmen licin.
Nota Penting
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ia adalah lebih baik untuk makan segar buah. Ini kerana menyimpannya terlalu lama, terutama di bawah apa penyejukan boleh membawa kepada daging dalam mendapat rosak. Ini berlaku dengan mana-mana tanda-tanda luar rosak. Anda boleh memberitahu bagaimana segar Buah manggis adalah dengan kekerasan kulit ari. Semakin sukar kulit yang lebih tua buah-buahan, tetapi ini hanya benar untuk dua minggu pertama selepas musim menuai. Pokok itu mula berbuah pada kira-kira 5 hingga 6 tahun.
Langganan:
Postingan (Atom)